いい気分でいるコツ

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おはようございます
フジワラです。


いやいや
今日もいい天気になりましたよ～



今朝の諏訪空。









夏ですもんね～。



また暑くなるみたいですけど

汗かくことも
暑い暑いと言えることも

何だか幸せに感じます



生きてるんだな～って。



あはは

結構なノーテンキ野郎です




☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;





生きていると
いろんなことが起こります。



いろんな情報も入ってきます。



それでも、毎日をいい気分で過ごせたら
いいですよね～(*^。^*)



そのためには

笑顔でいるとか
人に親切にするとか

いろんな方法があります。



物事の捉え方も
とても大事ですよね(^-^)




そんな
いろいろある方法の一つに
『区別する』ということがあります。



それは
自分が影響を与えられるものと
与えられないものがあるという事実を
理解する、ということです。




影響を与えられないこと
コントロール出来ないことに対し

どれだけ不安や不満を抱いてみても
どうにもなりません。



ただただ
自分が嫌な時間を過ごすだけ。




それよりも
自分が何か行動を起こせば
いい影響を与えられることに
意識を向けましょう。




影響を与えられることに
働きかけることで

自分の今の現状を
いい方向へと導くことが出来るんです。




いい気分でいるコツは
『どうしようもないことは気にしない(´∀｀)』
です(笑)




悩むより笑顔でいましょ(*^_^*)



自分たちではどうにもできないことに
あーだこーだと不満を言っているよりも

今できることに最善を尽くしていった方が
いいのかなって思います(´▽｀)



いつも不満を言ってる人より
笑顔の人
頑張ってる人の方が
ずっと素敵ですしね(^-^)



自分が影響を与えられる部分と
与えられない部分をきちんと区別し

いい気分でいられる時間を
増やしていってみてくださいね(*^▽^*)




人生、楽しい方がいいですもん♪







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タグ：幸せ フジワラ 諏訪 ダイエット無料講座 いい気分 影響 コントロール