人生とスポーツ

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おはようございます
フジワラです。



今日はいきなりいきまーす



昨日の諏訪空ー。







お

青空見えてるよー




このブログ
毎日予約投稿してるんですね。



今日のブログも
昨日の早朝に予約しといたもの。



だからいつも
今日の諏訪空じゃなくて
昨日の諏訪空なんだ




フフフ…


フジワラの秘密を一つバラしてやった…(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
（気づいてる人も多いよね笑）





☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;





野球やサッカー
バスケット…



スポーツって
するのも見るのも楽しいですよね。



点を入れたかと思えば
逆転されて

選手も観客も
みんな必死に頑張ってる。



状況はどんどん変化し
攻めたり守ったり。



それがまた
おもしろい(*^_^*)




それを見るたび
スポーツと人生は似てるなーって感じます。




試合でいい結果を出すには
人一倍練習をしますよね。



精一杯練習したとしても

自分の望む結果を
出すことができないことも。



それでも『勝つ』ことを目指し
努力をし続ける。




試合で負けたからと
その気持ちをずっと引きずって

次の試合中も
落ち込んでいるわけにはいきません。



コートに立てば
今の試合に勝つことだけに
集中する必要があります。



気持ちをすぐに
切り替えることが大事なんです。



それができなければ
試合に負け続けることに…(><)





人は過去に囚われながら
生きていることがほとんど。



でも
それだとスポーツと同じように

なかなか
いい結果を出すことができません。



過去はどうあれ
気持ちを切り替えていきましょう(^-^)



自分にとっての成功だけに集中し

今を生きていきましょう。




もちろん、この気持ちの切り替えが
簡単ではないということは

よーくわかっています。



だからと言って
いつまでも辛かった過去を思い続け

その思いで今を

そしてこれからを辛く生きるなんて
そんなの切ない(´；ω；`)ｳｯ…




辛い思いをしたのなら
その分幸せになりましょうよ(*^-^*)



幸せを感じられるよう

そのための努力を
していきましょうよ(*^-^*)




誰だって
ずっと辛い気持ちでいるより

明るく幸せを感じられる時間が長い方が
いいんだもん。



『私は不幸でいたい！』っていう人に
今まで出会ったこと、ないしね(((ｕдｕ*)



みんな

『幸せになりたい』
『夢を叶えたい』
『もっとよくなりたい』

そう願ってる。



たとえ口に出さなくても。




もし今が辛いのなら

今、当たり前にしている何かを
変えていくことが大事。



気持ちの切り替えもその一つ。




好きなことをしてみるとか
リラックスすることをしてみるとか
楽しいことを考えてみるとか

ちょっとしたことを
実際行動に移してみる。



やってみるとわかるけど
最初からうまくはいきません。



少しやれば
すぐ結果が出るものではないのでね。




でも続けることが大事。



辛い毎日を送ってしまう今の習慣を変えるため

違和感を感じながらでも
葛藤しながらでも

いい気分でいられることを継続し
習慣にしていってください。




それが試合に勝つコツ

いい人生を送っていく
一つの方法なんですよ(*^▽^*)










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（※本ブログより転記）

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タグ：気持ちの切り替え スポーツ 幸せ フジワラ 諏訪 ダイエット無料講座