体からのメッセージ

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おはようございます
フジワラです。



先日、友人から
手作りクッキーをいただきましたー



美味しかったんだなー、これがまた




ってなことで
昨日の諏訪空ー。






クッキーもらったことも嬉しいけど

フジワラのためにって
わざわざ作ってくれた

その気持ちが一番嬉しい



本当に感謝しかありません




あ


写真撮るの忘れてしまった…





☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;





頭が痛い。

妙に眠い。

体がだるい。



こんな風に

体の不調を感じること
ありますよね。



それは
体からのメッセージです。




眠い時やだるい時は
休みなさいということ。



頭が痛い時は
頭を使いすぎてるということ。



頑張りすぎているんですよね。




体は常に
私たちにメッセージを送っています。




何かを食べている時に
唇や舌を噛む時は

内蔵が弱っているから
あまり食べないで！ということなんですよ(´∀｀)



そんな時は
食べる量や食べるものに
注意をしていきましょう。




めまぐるしく
いろんなことが起きる今の時代

私たちの体は
そのスピードについていくのに必死です。




あなたの体は
機械ではありません。



壊れたら取り替えることができる
なんてものではないんです。




それができたら
すごく便利なんだけど

できないからこそ
大切に大切にしてあげてください(*´ω｀*)




体を一度壊したら

それを取り戻すのに
かなりの時間がかかります。




ぜひ、体からのメッセージを
『気のせいだ』と思わず
素直に聞き入れてみてください。




あなたの体は
この世に一つしかありません。




代わりはないんです。




そして一生
自分の体と付き合っていくんです。




そんな大切な体ですもん。




メッセージの重要さを意識し

普段頑張ってくれている体を労い
健康的でいられるようにしていってくださいね(*^_^*)










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（※本ブログより転記）

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タグ：ダイエット無料講座 諏訪 フジワラ 幸せ 健康 体からのメッセージ