目標を目指す前にすること [心]
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おはようございます
フジワラです。
今更ですが…
この間、3月31日の満月
見ましたか?
諏訪地方では
とってもキレイな満月を
見ることができました
ってなことで
諏訪満月ー。
御覧の通り
満月は中心からずれております
で、もう一枚。
光輝く満月。
美しいですねぇ
ワタクシの雑念だらけの心も
キレイに洗われたような気がします…
気持ちも新たに
楽しく頑張っていきましょう
☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;
目標を立て
それを達成する。
そのためには
どうやってその目標を達成するのか
順序立てて考えますよね。
まずはこれをして
その次はこれ…。
何をするのか。
いつまでにやるのか。
どうやってするのか。
これらを明確にすることは
目標を達成するためには
必要なことです。
ですが私たち人間は
何かをする時に必ず
それに対して『意味』をつけてしまいます。
本来
意味などないものに対し
ネガティブな意味付けをしてしまうことが
多いんです(><)
計画の一つ一つ
行動の一つ一つに
大変だ、困る、辛い、などと
考えてしまうんですね(´;ω;`)
この『意味』は
どんどん膨れ上がり
やがては心が不機嫌になっていきます。
そして、不安感や恐怖心から
行動できなくなってしまったり
パフォーマンスが下がってしったりします。
これでは目標達成はできません。
途中で諦めてしまっても
不思議ではないんです。
どんなに素晴らしい計画を立てても
それを実行する前に
やらなくてはいけないことがあります。
それは
『自分で自分の機嫌をとる』こと(^-^)
物事の捉え方
思考の癖を
いつもご機嫌でいられるようなものに
しておくことが大事なんです。
言葉・表情・感情・思考・癖・行動…
これらは決して
単体ではありません。
日常生活でやっていることが
仕事や心に大きな影響を与えます。
全てつながっているんです。
自分をコントロールすることが
人生をコントロールすることになるんですよ(*^^*)
自分で自分の機嫌をとれることが
本当の大人なのではないでしょうか?
今、自分の周りにある幸せに
もうすでに備わっている幸せに
目を向けそれを感じ
心を満たしてから
目標に向かって進んでいきましょう(*^▽^*)!
メールマガジン『幸せになる習慣』
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毎日少しずつ心に刻み込んでいくことが必要です。
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(※本ブログより転記)
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そのためには
どうやってその目標を達成するのか
順序立てて考えますよね。
まずはこれをして
その次はこれ…。
何をするのか。
いつまでにやるのか。
どうやってするのか。
これらを明確にすることは
目標を達成するためには
必要なことです。
ですが私たち人間は
何かをする時に必ず
それに対して『意味』をつけてしまいます。
本来
意味などないものに対し
ネガティブな意味付けをしてしまうことが
多いんです(><)
計画の一つ一つ
行動の一つ一つに
大変だ、困る、辛い、などと
考えてしまうんですね(´;ω;`)
この『意味』は
どんどん膨れ上がり
やがては心が不機嫌になっていきます。
そして、不安感や恐怖心から
行動できなくなってしまったり
パフォーマンスが下がってしったりします。
これでは目標達成はできません。
途中で諦めてしまっても
不思議ではないんです。
どんなに素晴らしい計画を立てても
それを実行する前に
やらなくてはいけないことがあります。
それは
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物事の捉え方
思考の癖を
いつもご機嫌でいられるようなものに
しておくことが大事なんです。
言葉・表情・感情・思考・癖・行動…
これらは決して
単体ではありません。
日常生活でやっていることが
仕事や心に大きな影響を与えます。
全てつながっているんです。
自分をコントロールすることが
人生をコントロールすることになるんですよ(*^^*)
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目を向けそれを感じ
心を満たしてから
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