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心・技・体 [心]

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おはようございます[晴れ]
フジワラです。



今日の諏訪地方

これまたいい天気になりましたー[わーい(嬉しい顔)]



嬉しいですねぇ[黒ハート]


幸せですねぇ[黒ハート]




今日天気がいいけど
写真は昨日の諏訪空ー。



IMG_20180220_080657.jpg




ほほっ[かわいい]


昨日もいい天気[るんるん]




澄んだ空がたまりません…[ぴかぴか(新しい)]






☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





だいぶ前だけどね
なかなか面白い記事を読んだので

それを交えて
ブログを書いていきたいと思います。




確かこんな感じだった笑




『心・技・体』



どれが一番大事ですか?




そんな質問をすると
多くの人が
『心』と答えます。




これは
どれが正解ということは
ありません。



人それぞれ
価値観がありますからね(*^_^*)





あなたは
その一番大事だと思うことを
高めるために

どんなことをしているでしょうか?




体が大事だと思う人は
ジョギングをしたり
ジムに通ったりしますよね。



技が大事だと思う人は
専門的な知識を学ぶために
本を読んだりセミナーに参加したりします。




では
心が大事だと思う人は
何をしていますか?



こう質問すると
ほとんどの人が
『う~ん…』と考え込んでしまうそうなんです。




心というものは
目では見えない

どちらかというと
観念的なものですよね。



形としてはっきりと
証明できるものではありません。



それが『心』なんです。




その心を強くするためには
どうすればいいのでしょう?



何かを成し遂げれば
いいのでしょうか?




それも素晴らしいことですが
実はそうではなく

どんな小さなことでも
『例外なくそれを続けること』なんです。



一つのことを続けるって
簡単そうで

実はかなりの忍耐力を
必要とするんですね(*^-^*)




人は何かを成し遂げた時に
心が強くなるわけではありません。



何かを継続することで心が強くなり
成功への道のりを
歩んで行けるのです。




気が向いた時に何かをするのは
とても簡単です。



もちろん
やらないよりはやった方がいい。



ですが
気が向いた時もそうでない時も

意識してそれをやり続けるということは
とてもエネルギーのいることなんです。




筋肉をつける時もそうですが
『鍛える』というのは
それなりの負荷をかけるということ。




最初はキツイと感じるかもしれませんが

それは、これまでよりももっと
成長出来るという証拠。




心を鍛えるって
漠然と捉えている人が多いんですが

やること自体は簡単♪




ぜひ自分自身のために心も鍛え

今後の人生に役立てていってみてくださいね(´∀`)






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(※本ブログより転記)




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