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習慣にしていますか? [心]

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おはようございます[晴れ]
フジワラです。



先日
これまた本当に
素敵な人と出会ったんですよー[わーい(嬉しい顔)]



何ともラッキーラッキー[るんるん]




ということで
昨日の諏訪空ー。



IMG_20180113_080051.jpg



もう、見てくださいよ
この青空[かわいい]



思わず顔がにやけちゃいます[わーい(嬉しい顔)]




…身近にいる人が
すごく素敵な人だった。



そんな出会いが
最近とても多いです。




自分の周りには
自分を成長させてくれる人たちが
こんなにもたくさんいるなんて…って

改めて今、自分の置かれている環境に
感謝感謝です[ぴかぴか(新しい)]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+





以前
夜、寝る前に

自分の思い描いていることを
考えながら眠るといいと
お伝えしました。




理想の自分。



イキイキした毎日を
過ごしている自分。




そして
『明日は素晴らしい日になる』と
自分自身に言い聞かせる。




そんなイメージをしながら
眠りにつくと

不思議といい結果が出てきます、と。




これ、続けていますか(^-^)?




こういうことって
一時的にやってみても
効果はないんです(><)



毎日毎日
地道にやり続けることで

それが潜在意識に刷り込まれ
だんだんと結果が出てきます。



なので
習慣にしてしまうことが大切(^-^)





夜寝る前は
一日を頑張って過ごして
心も体も疲れています。



なので意識しないと
『今日も疲れたな…』という思いで
眠りにつくことになります。



すると翌朝になっても
なかなか疲れが取れないんですね、これが(>_<)




一日働いて疲れているからこそ
いいことをイメージしながら
眠りにつくようにしてみましょう。




寝る時に思っていることって

それが寝ている間中
頭・心の中にとどまっているんです。




いいことをイメージしながら
ワクワクしながら眠ると

翌朝は何だかいい気分。




心配事や不安なことを
イメージしながら眠ると

ため息交じりの朝を迎えます。





不思議だけどこれほんと。





ぜひ実際にやって
実感してみてくださいね(*^-^*)





疲れ方やその日の気分も
だいぶ変わってきますよ(*^▽^*)






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