疲れたら休みましょう(*^▽^*)

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おはようございます
フジワラです。




年が明けてすぐの２日。



この日は満月でしたね～




今年初の満月。


これは見逃せないっ




ということで
諏訪空今年初満月ー









何て言うことでしょう



ちょいとズームアップ








何て美しいんでしょう




日の出、おてんと様とはまた違う美しさ…



本当に神秘的で
魅了されてしまいます…




とはいってもこれ

夜じゃなくて早朝の月なんだけどね




今は日の出の時間が遅いから
早朝は真っ暗。



その中で撮りましたー





元旦から素晴らしい初日の出を見れたし

今年初の満月もバッチリ見れたし


この１年
最高の年になるわよっ




今年もしっかり笑顔を広めます





☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;





普段から一生懸命
社会のため家族のために
働いているあなた(=ﾟωﾟ)ﾉ！！




本当にお疲れ様です(*^-^*)




一生懸命何かをすると
体って疲れてきちゃいますよね。




疲れた時に必要なのは
栄養をとってしっかり休むこと。



これは誰もが知っている
基本的なこと。





実は
心が疲れた時も同じ。



体が疲れたら休むように
心にも休養が必要なんです。




一旦立ち止まってみましょう。




心に仕事を
させすぎていませんか？



心に負担を
かけすぎていませんか？




詰め込むだけでは
いつかパンクしちゃいます(><)



たまには解放してあげましょ(^_^)




楽しいことをするのもいい。


リラックスするのもいい。


自然に触れるのもいい。



心が軽くなることを
してあげましょう。




疲れたら休む。




これを『甘え』と
感じる人もいると思いますが

そんなことはないんですよ(*^-^*)





自分を大切にしてあげるから
頑張る気力がわいてくる。



心を休ませてあげるから
逆にいろんなアイディアが浮かんでくることも。




日常に
ハリが出るんですね(*^^*)




だから
『オンとオフ』って結構大事♪




あなたはオンとオフ

使い分けていますか(^-^)？




自分をリラックスさせること

自分を楽しませること

自分を大切にすることって

自分以外の誰かが
くれるものではありません。




だから自分で意識して
その時間を確保することが
必要になってくるんです(*´▽｀*)





元気な毎日を過ごしていくために
オンとオフを使い分け

この１年を楽しんでいきましょう(*^▽^*)♪








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（※本ブログより転記）

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