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疲れたら休みましょう(*^▽^*) [心]

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おはようございます[晴れ]
フジワラです。




年が明けてすぐの2日。



この日は満月でしたね~[満月]




今年初の満月。


これは見逃せないっ[exclamation×2]




ということで
諏訪空今年初満月ー[わーい(嬉しい顔)]




IMG_20180103_042544.jpg




何て言うことでしょう[exclamation×2]



ちょいとズームアップ[グッド(上向き矢印)]




IMG_20180103_042553.jpg



何て美しいんでしょう[exclamation×2]




日の出、おてんと様とはまた違う美しさ…[ぴかぴか(新しい)]



本当に神秘的で
魅了されてしまいます…[ハートたち(複数ハート)]




とはいってもこれ

夜じゃなくて早朝の月なんだけどね[わーい(嬉しい顔)]




今は日の出の時間が遅いから
早朝は真っ暗。



その中で撮りましたー[カメラ]





元旦から素晴らしい初日の出を見れたし

今年初の満月もバッチリ見れたし


この1年
最高の年になるわよっ[るんるん]




今年もしっかり笑顔を広めます[るんるん]





☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;





普段から一生懸命
社会のため家族のために
働いているあなた(=゚ω゚)ノ!!




本当にお疲れ様です(*^-^*)




一生懸命何かをすると
体って疲れてきちゃいますよね。




疲れた時に必要なのは
栄養をとってしっかり休むこと。



これは誰もが知っている
基本的なこと。





実は
心が疲れた時も同じ。



体が疲れたら休むように
心にも休養が必要なんです。




一旦立ち止まってみましょう。




心に仕事を
させすぎていませんか?



心に負担を
かけすぎていませんか?




詰め込むだけでは
いつかパンクしちゃいます(><)



たまには解放してあげましょ(^_^)




楽しいことをするのもいい。


リラックスするのもいい。


自然に触れるのもいい。



心が軽くなることを
してあげましょう。




疲れたら休む。




これを『甘え』と
感じる人もいると思いますが

そんなことはないんですよ(*^-^*)





自分を大切にしてあげるから
頑張る気力がわいてくる。



心を休ませてあげるから
逆にいろんなアイディアが浮かんでくることも。




日常に
ハリが出るんですね(*^^*)




だから
『オンとオフ』って結構大事♪




あなたはオンとオフ

使い分けていますか(^-^)?




自分をリラックスさせること

自分を楽しませること

自分を大切にすることって

自分以外の誰かが
くれるものではありません。




だから自分で意識して
その時間を確保することが
必要になってくるんです(*´▽`*)





元気な毎日を過ごしていくために
オンとオフを使い分け

この1年を楽しんでいきましょう(*^▽^*)♪





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(※本ブログより転記)




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