元気の秘訣

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おはようございます
フジワラです。



今日で７月も終わりですね


何ともまぁ
時間の流れの早いこと笑




今朝の諏訪空。








今月も
笑顔で締めくくりますよ～



楽しいって最高です




☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;




あなたが
『元気だなぁ』と思う人は
どんな人ですか？



誰とも話さず
黙ってじっとしている人？



ではないですよね。





きっと

よく笑って
よく喋って
よく食べて。



こんな人を見ると
元気だなぁと思うのではないでしょうか。





そう、
口をよく動かす人は
元気なんです(*^▽^*)




指先を使うと
脳に刺激がいくということは
多くの人が知っていると思いますが
口も同じなんですよ～(^-^)




脳の運動を司る領域で
最も大きいのは

口を動かす部分と
指を動かす部分。




喋ったり笑ったりすることは
体にとてもいいんです(^-^)




簡単に言えば
楽しく過ごすということ。



楽しくいることが
元気の秘訣。




それが、心にも体にも
いいことなんです(^-^)




これからの人生
楽しく健康に過ごすためにも

笑顔笑顔でいきましょう(*^▽^*)♪








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